1. igo aurretik, beharrezkoa da lurrak eta lurrak eta lurrak ulertzea, mendiaren egitura eta altuera, eta gune arriskutsuak identifikatzea, muino harritsuak eta belarrez eta zuhaitzekin gainezka egiteko guneak.

2. Mendia harea, legar, ponpic, zuhaixkekin eta beste landare basatiekin tartekatzen bada, ez ezazu eskalatzen denean solidoak ez diren belarraren sustraiak edo adarren sustraiak. If you fall down while climbing, you should face the grassy slope and get down for self-protection.

3. Arnasketa laburraren bidean, ez ezazu behartzen zeure burua igotzera, leku berean gelditu eta 10-12 arnas sakon hartu ahal izango duzu arnasa berriro ere, eta aurrera abiadura motel batera joan arte.

4. Zapatak ondo egokitu beharko lirateke (kautxuzko oinetakoak eta oinetakoak onak dira), ez dira takoi altuak, eta arropak solteak izan behar dira (kirol arropa eta arropa arropak onak dira); 5. bring some water or drinks with you in case there is no water on the mountain;